白天犯困,没精神,总是昏昏欲睡,记忆力下降,这种情况不排除气血虚弱精神、筋肉失养所致,亦不排除感受风寒湿邪所致,看有无受凉史,平时饮食中注意增加营养,多运动,每天至少一个小时,规律作息,多参加户外活动情况会好转。
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