焦虑症可不可以吃生姜

焦虑症可以吃生姜。焦虑症患者可以适量食用生姜，生姜温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

建议患者平时清淡均衡营养饮食，增加新鲜蔬菜的摄入