我每天夜里3到4小时就要小便一次 ’量也多？

意见建议：你好，肾虚一般除了尿量多，尿次频繁之外多还有腰膝酸软疼痛，神疲乏力，精神不足，头晕耳鸣等，治疗当补肾益精气，肾虚症除一些肾虚常用药外，可以在饮食方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。

比如：动物肾脏、虾、海参、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。也可以用六味地黄丸，金贵气肾丸等药物来补肾的