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女20岁易疲劳体质老是犯困没有力

女20岁易疲劳体质老是犯困没有力气怎么去改善这样的情况

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您的主诉，建议您一合理饮食结构，不偏食，不挑食，二保证睡眠，做到劳逸结合，最后要多锻炼身体，可以做些有氧运动，增加机体免疫力。

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