检查出来糖尿病

你好，糖尿病病人不一定都有多饮多食多尿，有时候症状比较轻微。指导意见糖尿病患者首先应该注意食物中糖类的摄入，不要多吃含糖量过高的食品。

每日三餐饮食建议你少吃面条，稀饭等食物，多吃干米饭，这样的话，消化比较慢，不至于血糖一下升高，保持血糖的平稳。饮食上尽量搭配含糖量少的水果，蔬菜多一些，水果蔬菜中糖类比较好，有利于血糖的恒定。

同时日常生活中注意锻炼身体，防止高血脂，高血压，同时消耗能量，有助于降低血糖。