跑步可以减肥，能使肥胖的腿变瘦，跑步能使锻炼的肌肉发达，所以跑步能让腿部的肌肉发达变粗。指导意见跑步能使身体健康，身体健康就会带来美。
所以因为锻炼而肌肉发达，不会不好看的。祝你健康。愿上帝保佑施恩给你。
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