问患者提问

吃什么和做什么有助于在春季长高？

我今年18岁，身高160，想要再长点，小学是我比同龄人高，现在偏低。喜欢吃海鲜，粥，蔬菜，不喜欢吃肥肉和有腻的和面食，几乎每天都吃大米，请求给建议。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

引起身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。指导意见建议到医院做骨骺线检测.如果没有愈合是有增高的机会的。饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.经常参加体育锻炼.打打篮球、跳跳高都是有助于增高。

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