问患者提问

血糖高能吃洋葱吗

我血糖一直都有点高，但是高出的值并不是很多，血糖高的可以吃一些洋葱吗，家里做菜比较喜欢放洋葱，血糖高的人在饮食上有什么需要注意的？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高的患者可以吃一些升糖指数低的食物如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。

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