月经期头痛怎么办

经期头痛属于常见现象，严重的话还是建议去医院做个全面检查。平时生活中可以用一些简单缓解偏头痛的方法：

1.喝甜饮料。在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

2.户外散步。可调节情绪，减轻压力。

3.推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

4.热敷。用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟以上是对“月经期头痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！