问题分析：您好，人工流产后要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
意见建议：虽然做饭不算大活动量，是可以的，但是还是要自己尽量小心点就是，尽量用温水来处理食物，不要碰冷的东西，要注意保暖。
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