问题分析：你好！产后饮食主张营养丰富、品种多样、富含水分，以利于下奶。适当吃些糖和面包是可以的。不要过量。意见建议：建议每天饮食要兼顾营养素的多样性，比如蛋白质、碳水化合物（主要是主食）、水、蔬菜和水果。
注意休息好，营养均衡，以保持乳汁分泌。
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