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吃什么增强免疫力？

这几个月身体总是出现或小或大的毛病，之前感冒一两天自己就好了，现在就必须去医院打点滴才能好，吃一点凉的东西就会拉肚子等，就想吃点可以增强免疫力的东西，请医生指导，勿坑。吃什么增强免疫力？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在抵抗力下降，这和脾胃虚寒状态，导致身体气血不足，损伤阳气状态有关。现在状态，首先要调理脾胃虚寒状态。需要忌寒凉食物。
多运动，规律饮食等。配合艾灸等调节。

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