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6岁宝宝一天喝多少牛奶

我家宝宝很爱运动，每天都会让她喝两灌纯牛奶来补充钙质，6岁宝宝一天喝多少牛奶会正常呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

牛奶中有很多的钙质，所以日常最好在早晚喝，且成年人一天应喝400~500毫升，小儿在生长期，骨骼发育的时候，所以每天摄入只要不超过1000毫升的奶量，机体都能吸收，但是最好不要空腹喝奶，且不建议一次性摄入过多，避免出现乳糖不耐症的发生。

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