精子质量下降会恢复吗？

您好，一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定房事的频率。频繁的性生活可以引起

(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等

(2)泌尿生殖系疾病男性：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。女性：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎，严重可以影响到生育情况，建议注意夫妻生活的卫生情况，注意休息，做好避孕，营养充足，生活起居有规律，出现以上不适情况及早做检查后接受治疗。祝您身体健康！