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经常失眠怎么调理

本人中度失眠已有两年，主要症状是入睡难，躺下后什么都想，脑子清楚，无法控制，睡后多梦，早上一般5点左右就醒。经常失眠怎么调理

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，是可以先积极的中药的治疗的，但是你的情况的话是要先适当的运动的，才是可以很好的治疗的建议是可以先酸枣仁等安神的药物配合补血的药物积极的治疗的，才是可以很好的治疗你的疾病的

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