献血后身体不适难受

问题分析：您好!您这样的情况,应该是献血后血容量降低,身体还没能及时造血,没有适应缺血300cc的情况,造成暂时性的低血压,不必担心害怕,只要血容量上来了就没有大问题.意见建议：吃一些补血的东西：红枣,红豆,黑米,猪肝,猪血等等,多吃“红肉”,比如猪肉,牛肉,羊肉等,有利于造血,这几天也不要缺水,注意休息,不要过度劳累。