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问患者提问

弱精子症吃什么水果好

我前段时间在医院里检查出精子活力低，让多吃一些有助于的食物，想问一下吃什么水果好啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

多补充些微量元素，比如锌、硒、维生素E。在饮食方面多吃韭菜、蛙鱼、巧克力、果仁、洋葱等。可以生吃一些西红柿有好处。
水果可多吃苹果，时节水果都可以吃一些。还有银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。

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