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产妇怎么催乳

我觉得我的奶水不足够宝宝喝，但是我的乳房又胀奶胀的难受，产妇怎么催乳？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

乳汁减少可能是因为婴儿吸允过少，可以让胎儿多吸引乳汁，情绪紧张也会引起乳汁减少。可以增加哺乳次数这样可以刺激乳汁分泌，但是每次哺乳不得超过20分钟，要灵活掌握，保持良好的心情，避免劳累，充足睡眠，多吃些汤水类的食物，乳汁增长是需要慢慢调理的。

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