目前发现自己总是晚上睡不着觉,而且总是感觉自己神经兴奋了,首先会导致你出一些典型的睡眠障碍或者是出现睡眠困难的建议你可以口服一些镇静安神的药物的,在临床用药方面可以口服奥氮平片或者口服米丹瓶片的同时,在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐,放松心情,可以帮助你促进睡眠的,
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