你好，我今天傍晚踩楼梯踩空脚崴了一下然

你当时有没有摔倒有没有碰伤你的头部？如果确定当时只是扭伤了脚，就建议你去正规医院的骨科就诊。一定要拍个片子看看你的脚踝有没有骨折的情况？

如果没有骨折的情况的话。可以休息。抬高患肢。24小时内局部冷敷。24小时以后改成热敷。可以用用云南白药气雾剂组合。

活血化瘀止痛。