跟痛症您目前的治疗方案是主要的治疗方案了，您同时还需要改善穿的鞋的材质，尽量穿平底的旅游鞋，并排除腰椎间盘突出症的情况。
指导意见建议您正规医院检查，必要时行腰椎CT检查，口服洛纳镇痛治疗，必要时可以封闭治疗。希望我的回答对您有所帮助。
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