锻炼后肌肉酸痛的原因，我最近常常在打篮球之后，请问锻炼后肌肉酸疼是什么原因造成的？

锻炼后肌肉酸痛的原因是由于锻炼时肌肉进行无氧呼吸，产生大量的乳酸，导致肌肉酸疼。一般这种症状很快就能缓解的，被称为急性肌肉酸痛。

如果是运动，第二天醒来之后发现的肌肉酸痛，这种状况一般需要一个星期左右就能够完全解除，这种状况被称为延迟性肌肉酸痛，这是由于运动时的肌肉纤维损伤所造成的。