腹部减肥穴位图

1、双手手指点按关元穴1分钟。2、双手手指点按中脘穴1分钟。3、双手手指点按水道穴1分钟。4、双手手指点按带脉穴1分钟。

方法2腹部揉搓法用掌心的力量去揉压腹部上的各个穴位，同样分别按摩1分钟。1、双手交替用掌心揉按中脘穴2分钟。2、双手交替用掌心揉按关元穴2分钟。

3、双手交替用掌心揉按水道穴2分钟。