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血热阳盛怎么缓解

我有一段时间背部开始痒只要一热就痒而且背部长出来一些豆挤有血还有些白色的东西，现在现在时只要身上热就上半身奇痒开始起红斑红斑中有豆，但脱下衣服，或洗冷水马上感觉很舒服，在过一会儿肚子上的红斑和豆i都不见了脸颊长满痘痘，我该怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。尽量少晒太阳：血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。

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