产后8月,腿凉，腰酸。

根据你所说的情况，你的这个症状是典型的产后汗出导致的受风受凉引起的“游风症。由于产后汗出太过，耗伤阴津，此时本来已经气血虚弱，又感受风寒，风邪善走，寒邪最易伤及阳气，透至骨髓。

建议：1首先，你现在的症状，需要长期调理，病来如山倒，祛病如抽丝啊。2根据你的具体辨证，可以用独活寄生汤加补气益血的药物进行治疗，这样，你的双腿发凉，就感觉腿能透风的样子，而且腰酸的症状就能逐步得到缓解。

3体力特别差，免疫力低下的情况，可以用玉屏风颗粒来治疗。4睡眠质量不好的情况，你可以服用归脾丸，即可以益气补血，又可以宁心安神。

可在线、电话咨询