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盘腿坐是不是对膝盖不好

盘腿坐久了，膝盖一会儿伸不直，但膝盖疼了好几天想得到的帮助：怎么办？是什么原因

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝关节是最复杂的关节有可能是韧带的损伤要看你具体疼痛在哪个部位，膝关节有没有压痛点有没有红肿如果是韧带拉伤建议以膝关节休息制动为主，后期可加以热敷按摩，疼痛的厉害可以选用活血化瘀的中成药或者解热阵痛的西药

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