你好!根据你说的症状运动过后腿疼,越来越疼,疼痛没有减轻应当不只是运动过量,有可能是肌腱损伤了。如果疼痛明显也建议到医院检查一下,根据检查结果考虑怎么治疗。
自己注意多休息,疼痛的位置可以用一些双氯芬酸钠乳膏。
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