问患者提问

跑步机对膝关节有害吗

我今年28了，女，我买了一个跑步机，经常跑步，跑步机对膝关节有害吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑步机对膝关节不会有伤害，有伤害的是你跑步的姿势以及发力的状态，还有一些运动需要注意的事项。跑步之前先要进行热身，而且要正确的跑步姿势，也可以进行一些安全的动作。

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