色素脱失吃什么好得快

吃一些含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。多吃矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

患有色素脱失症的人，平时不能够吃光感食物，例如西红柿等，含有维生素c比较高的食物也不宜多吃。平时要注意皮肤护理，避免化浓妆，不要让阳光暴晒。