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红豆、黑豆、薏米一起打豆浆有何作用？

红豆、黑豆、薏米一起打豆浆有何作用？想得到怎样的帮

提问时间：2020-02-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：薏米与红小豆相宜薏米富含氨基酸、维生素及膳食纤维，具有较好的利水去湿、健脾养胃、清热润肺的功效。意见建议：红小豆与黑豆相宜红小豆含有铁，有助于改善贫血，而黑豆也含有丰富的营养素，二者搭配食用，对于女性补血很有帮助。

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