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患者提问

请问晚上吃什么食物能最快减肥

我23岁身高160体重65kg脸上有斑皮肤太干
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。指导意见晚餐随便吃什么水果都好。

    水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

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