这位朋友你好，这种骨骼没有伤害的软组织损伤恢复起来需要时间，期间要注意防护，减少活动刺激，适当应用活血化瘀的药物及理疗方法治疗。
建议用活血化瘀类中药熬水后烫洗，口服三七伤片，配合外用贴膏及止痛药物治疗。
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