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由于上夜班，近半年来一直睡不着

由于上夜班，近半年来一直睡不着，白天下班也睡不着，很长时间不睡觉也只睡得着两三个小时

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可能还是因为你工作性质的问题，导致生物钟紊乱，导致的睡眠的障碍，你可能首先要规律的生活作息习惯，可以使用一些安神补脑的中药调理一下，可能会帮助的

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