经常做哪些运动能避免胆结石的形成呢？

你好，胆结石患者由于病情的需要，不能做过于剧烈和超出体能范围的运动，需要掌握适量和科学。临床验证表明，极少数患者甚至在经常性的合理锻炼后，能将体内的小结石排出来。

经调查研究显示：经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生率，甚至排出一些小的结石来。