问患者提问

什么样的人需要补充钙铁锌等微量元素

一般来说，缺少这些会有什么症状呢，最近感觉自己有点缺钙了

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般长期缺乏上述微量元素，则会出现乏力、贫血、食欲不振、抵抗力下降等。指导意见具体缺什么最好到医院做个微量元素测定，然后对应补充即可，如果缺钙则会抽筋、乏力等，您可购买补钙口服液或者饮食多吃些含钙丰富的食物如骨肉汤、牛奶、虾米等即可，注意膳食均衡，祝您生活愉快！

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