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患者提问

我是一个大学生,现在每天晚上都睡不着觉,基本都是两

我是一个大学生,现在每天晚上都睡不着觉,基本都是两三点才能睡着,早上很早就醒了。很想好好的睡一觉,就是睡不着。
提问时间:2020-03-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:是不是有特别的事?有心事?还有没有别的症状?意见建议:建议首先放松心情,调节情绪,多与同学朋友沟通交流。

    并多锻炼身体,白天多活动,让自己稍微累一点,夜间才能睡好觉。必要时可就诊中医院内科调理一下,给予养心安神之剂,会有帮助。

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