如何祛痘才比较好

出现了上火长痘痘，需要通过饮食的疗法，如菊花、苦瓜、苦菜等，有很好的消火效果。如果效果不好，可以服用去火的药物治疗。

平时应该多锻炼。上火是由于人体阴阳失调后出现内热证所致。通常发生在干燥天气或湿热天气。能引起红眼、糜烂的眼角、黄尿、牙痛、红眼、口干、口渴、舌苔糜烂、牙龈出血、头晕、失眠、五心热、便秘、尿黄等症状。