问患者提问

怎么才能变成易瘦体质

想知道怎么才能变瘦，有没有什么中药饮片可以喝，想减肥

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果是体重指数高于正常就要采取措施，减肥的最好方法就是多运动，控制饮食，多吃蔬菜，水果，减少热量摄入，不吃零食，也就是管住嘴，迈开腿

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