你这个主要考虑是由于肾阴虚,引起的五心烦热,疲惫乏力,同时夜间出现盗汗,首先平常应该劳逸结合,注意休息,可以服用六味地黄丸来调理,平常多点用麦冬生地煲汤喝,还要多点锻炼身体,增强体质,不要食用辛辣热气的食物,还是无法缓解,可以看下中医服用中药调理。
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