你好，这个原因很大程度上是心理的结果,不要随便就把自己定义在阳痿的范围内,也不一定是因为手淫过多引起的,先不必过分担忧注意多吃点黑色的补肾食物,过段时间就会恢复的,太过忧虑反而会加重。
尽量少接触性爱的东西！还有就是不要自己总单独在一个地方，多和朋友出去玩玩
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