问题分析：哦，海鱼含有鱼油对于脑血管疾病有保护作用，可以软化血管，降低血脂，可以吃的，最好可以吃点鱼油，卵磷脂类的，平时还是要调理饮食为主。
意见建议：平时低盐，低脂，清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，忌酒，不要受凉避免反复发作。
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