医生你您好，我总是无精打采身体乏力不想干活，稍微干

问题分析：你好，根据上述情况为肾阴阳两虚引起的，到正规中医院通过中医望闻问切诊断，在医生指导下口服六味地黄丸和金匮肾气丸等药物调理。

意见建议：短期内避免性生活或手淫，避免过度劳累，保持良好的心情，多吃甲鱼，海参，黄鳝，泥鳅，文蛤，牡蛎，羊腰，猪腰，牛肉，羊肉，芝麻，木耳，枸杞，山药等补肾食物，多锻炼身体，增强体质。