您好，我怀孕20周了，吃饭上不是很好，肉根本就吃不

问题分析：孕妇缺铁要多吃补铁的物质，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。

意见建议：孕妇缺铁可以服用补铁常用的铁剂-铁之缘片，补铁安全无刺激，可以更全面的改善缺铁症状。孕妇缺铁不要太紧张，只要保持良好的心态，科学有效的补铁就可以纠正，一般服用铁之缘2到4周后血红清铁蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，希望您好孕