肾结石的正确跳姿

一般来说肾结石患者正确的跳姿可以借着身体上下频繁的震动，将卡在输尿管的结石较易慢慢沿着输尿管排出来；还可以做向前弯腰的动作，让肾倒过来，以手掌扣拍背部，让肾脏下部的结石掉到输尿管里，比较容易从体内排出。

但是这样的运动只能将较小的结石排出，因此如发现有结石，应尽早的接受对症的治疗，以免结石增大给治疗带来困难。