腿上的肉很松软肉很多，上身瘦下？

病情分析： 你好，根据你的描述，你是腿上的肉很松软肉很多，上身瘦下身胖，想要减肥，这个比较明显是缺乏运动导致的肌肉比较松弛。

意见建议：你好，这个情况下建议采取运动减肥，否则你就算节食减了肥脚上的肉还是像在堆着一样，是不好看的。瘦腿最好的运动方式就是蹲马步或者是贴墙站立。

每天锻炼15-30分钟是最好的，而且对身体其他方面也是非常好的。希望我的回答对你减肥有帮助，祝你拥有一双美丽细长的腿。