问患者提问

健身房炼动感单车减肥哪个部位

身高165，体重57kg，大腿比较粗，肉比较松，想去健身房减肥，健身房里炼动感单车可以减腿吗？动感单车减哪个部位，有什么好处？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

动感单车能减全身的肉，特别是对小腿和大腿效果特别好，燃烧卡路里热量特别的多，快速提升肌肉的耐力，而且它不仅有减肥的作用，还能锻炼心肺功能，改善循环等。

相关问题