痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。可以服用益母草、痛经宝颗粒、红糖水等来缓解痛经症状。
一定注意经期护理:月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物。
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