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荷叶水可以喝几天

170但是却有160，很想减肥，不喜欢运动，也抵制不住美食的诱惑，听说干荷叶可以减肥，我想问一下大概喝干荷叶水多久能见效？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥不能一蹴而就，否则就算成功也会反弹，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持，光喝荷叶水也是没用的，还要注意将运动与节食相结合。

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