肩胛骨疼痛怎么办呢？

你好，肩胛骨及肩背部疼痛，和颈椎有很直接的关系。当人有颈椎病时，会使脖子、肩背部有胀痛、麻痛、酸痛的症状。颈椎病的特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活。

转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生指导意见穴位按摩按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。

按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。