问患者提问

一个月瘦了30斤是脱水了还是减脂？

以前很爱吃，主要是闲的无聊，所以每天吃零食。所以就成就了135斤的体重，两个月前开始减肥，戒掉零食，只吃素，也没有多运动瘦了三十斤，一个月还没反弹。所以这种状况是脱水还是脂肪被消耗了呢

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一个月内瘦了三十多斤，肯定是脂肪减少引起来的，不可能是脱水，意见建议：如果严重脱水会导致病人出现全身无力甚至昏迷的，但这种减肥方法不科学，还应该是缓慢减肥，重要的是每天坚持锻炼。

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